Saina meaai SpIcy mago le lanumeamata lanumeamata (scallions) Spps

Aisea tatou te filifilia ai le mumusu ua mago lelei lanumeamata?

1.Faʻavea meaʻai pei o lanumeamata ma fualaʻau e le tele se taimi poʻo se taumafaiga e fai.

2. O loʻo i ai ni veggiestives pei o le lanumeamata lanumeamata o se auala sili e sefe ai lau tupe i le taimi umi ma faʻaititia au meaʻai.

3.Green E mafai ona sili atu le leaga i le pusa aisa, ma ona o lena, o lena, o laau mumu lanumeamata e aoga.

 O le a le mea a fanau lanumeamata?

O aniani lanumeamata, o se ituaiga o aniani ua iloa foi o le tagamea po o le tautotogo oona, tuputupu aʻe e laʻititi ai tamaʻi lapoʻa e le mafai ona maua atoa-tele

O ni vaega o aiga uma e aofia ai ni fualaʻau pei o kaliki, kaliki, ma samala.

Latou te maua ai le taua o le aoga aoga ma se tofo fou i ipu lapisi, aemaise i meaai Saina.

Faʻafefea ona teuina le mago lanumeamata lanumeamata? (E taua tele le aloese mai le lanu suia i le samasama)

E teu mago mago fanua, e mafai ona e tuʻuina i totonu o le Atiter Washer poʻo se taga palasitika palasitika.

E taua le teuina o latou i totonu o se malu ma mago nofoaga ese mai le susulu o le la.

Ole a fesoasoani lea e te faʻasaoina o latou tofo ma puipuia i latou mai le maʻimau.

Ma le isi, o le faaigoaina o le koneteina ma le aso o le teuina mafai ona fesoasoani i le tausiga o lo latou lelei.

Faʻafefea ona faʻaaoga le ie puipui lanumeamata?

Dehyded lanumeamata lanumeamata e mafai ona faʻaaogaina i ipu eseese e faʻaopopo ai le pop o le tofo ma lanu. Nei o ni konafesi masani:

Supo ma stews: Faʻaopopo o le ie lanumeamata lanumeamata i le supo ma stews mo se super gofie tofo ma o se splash o lanu.

Vaitafe Paleni: Faafefiloi i luga o le lanumeamata lanumeamata ma isi 'olo ma mea manogi e fatu ai le masani vaitau vaitau e tutusa ma aano oona, fualaau faisua ma sili atu.

Fufusi ma faasalalauina: Tuʻufaʻatasia Dehydrated lanumeamata lanumeamata i ni vaipuna, pei o le afaina o kulimi poʻo ni pulupulu faʻavae, e faʻaopopo ai se faʻapopoleina kiki.

Fatu: Sprinkle dehydrated lanumeamata lanumeamata i luga o ipu pei o se moa mo le pa o le tofo ma se fesootaiga ma se fesootaiga.

Omelets ma Frattatas: Faʻaaofia ai le palaka lanumeamata lanumeamata i le omelet ma Frittatas mo le faʻaopopo loloto o tofo.

Araisa ma saito ipu: Faʻaititia le Stehydrated Green Landons i totonu o le kuka kuka, quanau (po o isi fatu ia faʻafefeteina i latou ma le osofaʻiga o le afu.

A faʻaaoga le faʻamamaina o le lanumeamata lanumeamata, e sili le toe faʻaaogaina o latou muamua e ala i le faʻamalieina o le vai mafanafana aʻo le i le ipu. O lenei o le a fesoasoani toe faʻafoʻi a latou foliga ma tofo.