O le a le pauta o fua tarako?
va'aiga puipuiameaai pauta leiloa mamafa anti-matua
Igoa:pa'u fua tarako
Igoa Igilisi:Pitaya fuala'au pauta (po'o le tarako Fua Pa'u)
Igoa igoa o laau:Fugalaau tarako mumu, fua polo tarako, fua meli fairy, fua tarako iasepi
igoa ole oloa:Fua tarako pauta, tarako fualaʻau paʻu vave, tarako fualaʻau suʻega
O le a le matafaioi a le paʻu o fua tarako？
Tulaga tasi:fa'asusu le manava ma le fe'ai ma le fa'aopoopoina o le u'amea ma le toto
（1）Fa'asusu le manava: O le pauta o le tarako e mauoa i alava mea'ai, e o'o atu i le 1.9 kalama o alava taumafa i le 100 kalama o fua tarako. O nei alava meaʻai e mafai ona mitiia le vai ma faʻalauteleina i totonu o le tino, faʻaosofia le faʻamalo o le manava o le manava, ma faʻaleleia le gaogao o le intestinal, lea e faʻaitiitia ai faʻafitauli o le manava.
（2）Fa'aopoopo toto o le uamea: O le u'amea o lo'o i totonu o fua tarako e maualuga tele, o le taumafaina lelei e mafai ona fa'aopoopo i le u'amea
Tulaga lua: faʻatonutonu le suka toto ma faʻaleleia le puipuiga
（1）Tausiga o le paʻu ma le lalelei: E mafai e le paʻu o le tarako ona faʻateleina le susu o le paʻu, ma tuʻu ai le paʻu lamolemole ma maaleale.
（2）Detox pa'u mamafa: E fesoasoani tele le pa'u o le tarako e maua i fibre mea'ai e fa'aitiitia ai le mamafa
(3)Fa'amama le vevela ma fa'asusu mama, fa'atonutonu galuega o le gastrointestinal, fa'ato'a matua
O le a le auala e mafai ona 'aina ai le pauta o fualaau aina tarako?
E mafai ona 'aina sa'o le pa'u o le tarako afi, ae e mafai fo'i ona fa'aoga e fai ai ni mea'ai suamalie eseese, e pei o le fa'aopoopoina o le sua, yogurt, aisakulimi ma isi meainu e fa'ateleina ai le tofo ma mea'ai, pe fa'aaoga e fai ai keke, falaoa ma isi tao tao. oloa, ina ia sili atu le suamalie. E le gata i lea, e mafai foʻi ona e faʻaopopoina le paʻu o le tarako i le salati, jams poʻo ipu malulu e faʻaopopo ai se tofo suamalie ma oona.
Fa'afeso'ota'i:Judy Guo
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Taimi meli: Ian-06-2025