O lenei, i le lauti ma moli meaai lio, le igoa "Kale"avea ma upu fale. Na taʻua o le tasi o le "fualaʻau sili ona faigata e 'ai", ma o lenei ma lona maualuga maualuga o loʻo i ai i le fanau talavou, ma lona tau lauiloa i le dulogram.
Tesa inu mea e feololo ma le afiKale
Talu mai le afa lona lua o le 2024, e fesoʻotaʻi ma mea e fesoʻotaʻi ai i le Skyrockedy i luga o agafesootai ma le Hastag "Soifua Maloloina o manogi."
Ua ulufale atu foi le tele o maʻa tele le taʻaloga, ma faailoa mai Kale o loʻo i ai ma le Avoka, Kiwai, lemon ma isi fua e inu ai ma isi fua. Na nofoia e Kale le tulaga i le afifiina ma le igoa, ma tagata faʻatau ma le tele na iloiloina i latou o le "maualalo caloli", ma ua lavea vave i luga o le xiaoothesho ma douyin.
Na lauiloa foi Kale, i le poni; Peng Lauga, sami, ma isi, sa folasia mai muamua i Saina pei o se laau teuteu lanumeamata. Ona o lona malosi fetuunaiga, malulu le faapalepale ma le fiafia e faapalepale, ua sili ona alofagia e le togalaau, ma e masani foi ona aliali mai i le paka lanumeamata i Grungxi.
E ui lava o le oona i le uluaʻi tofo ma e manatu e faigata ona foloina e le tele o tagata, o le tamaoaiga meaʻai oKaleUa faasolosolo ona avea ma se filifiliga meaai meaai mo le faʻaititia o tagata, ma o le 'ai taumalulu e pei o fanau ma salato ua salalau lemu.
O le fou ata o kapeti e sili atu le mamafa
O le tau o Kale o loʻo i ai i masina talu ai nei, ma le tau faʻatau atu o le 2 yuan / kuan / kg i luma o le afa lona lua o le 20 yuan / kuan / kuan / kuan / kilo.
O oloa na faalauiloa e Kalet fou ma mea faimamago, mai mea mata;
Mo tagata faʻatau masani, o le faaletonu o le gaʻo o le tofo o le tofoina o le tofo o Kale e tele lava e matamuli ese mai ai. Ina ia foia lenei faʻafitauli, toʻatele tagata fai mai na amata ona tuʻuina atu tagata suʻesuʻe i latou i le atinaʻeina o fualaʻau fou, faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o le toto o le kaleti ma tofo sili atu.
O le a le aoga o le aoga oKale
O Kale e aofia i le aiga lamatia ma e masani i le Metitirani. Na faavaeina i Europa e sili atu ma le 4,000 tausaga ua mavae, ma na folasia mai i le galueaina i Saina na o le 1990.
E mafai ona tuputupu aʻe masani i le siosiomaga o 5 ° C ~ 30 ° C, ma mafai foʻi ona mafai ona taliaina le lanu paʻepaʻe, lanu uliuli, lanu mumu ma isi lanu. O lona faatafafaʻiga i lauʻeleʻele lauʻeleʻele e sili lea ona mauoa, lanu vipo, lanu samasama, lanu samasama, lanu, aano, lanu, e eseese.
E lanu lona matagofie, alofa tunoa, pei ona talafeagai ai se laau atigi. Ma afai e 'aina e pei o se fualaʻau, lea e lelei tele. Ona e tamaoaiga tele i meaʻai fiber, vitamini B2, vitamini C, Calcium, Pastisum, Magnetium ma isi meaʻai.
Faʻafefea ona foia le faʻafitauli o le tofo
Kelele e le gata e ono taumate e 'ai ai, ae o sina matutu. Afai e te manaʻo e faʻalelei le mea e faʻalelei ai Kalele, ona fautuaina ai lea e 'ai lau. I le faʻaopopoina, le malulu aʻo leʻi taumafaina e mafai ona faʻaititia ai le gaʻo oona.
O fea vaega e tatau ona aloese mai meaai
1. Kale e tamaoaiga i Oxaulates ma le faalumaina, ma soona feʻai, ma sili atu faʻalavelave e ono aʻafia ai le tulaga o faʻasalaga, ina ia tagata e amata ona pulea maa e tatau ona pulea lelei maa.
2. Tagata gasegase ma le faʻamaʻi o le throid ma o loʻo aveina anticoagulants e tatau ona faʻaeteete e 'ai, aua o Kale Powder o loʻo i ai se fomaʻi maualuga, ma e sili ona lelei e' ai ai.
Aisea ua matagofie ai lanu
O le mafuaaga aiseaKalemafai ona faʻaalia se lanu matagofie, o le mea e tele ona fai ma ana mea antholninin.
O le fatu, o laʻau fafo ma uamea o White Chile Cle e le o iai Anetionini, o lea e leai se lanu matagofie; E 9 ituaiga o le 9 ituaiga o Angonnin na faailoaina i le lanu viole, ma o a mea o le a tele. Anetionini o se vaega o le Anetioxidant, o loʻo iai ni aʻafiaga e pei o le Aneti-Borgemary, Anti-Pior, Fesoasoani e Faatupuina faʻamaʻi o le toto.
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Taimi o le Post: Fep-27-2025