Sui fa'aliliose vaila'au e maua ai se aafiaga malulu pe a fa'aoga i le pa'u pe fa'ai. O nei vaila'au e mafai ona fa'atupuina se lagona o le mālūlū, e masani lava e ala i le fa'aosoina o mea malulu o le tino po'o le fa'asa vave, lea e mitiia ai le vevela. E masani ona faʻaaogaina mea faʻamafanafana i oloa eseese, e aofia ai:
Talosaga autu: O le tele o kulimi, gels, ma suauu o loʻo i ai mea faʻamafanafana e pei o le menthol, camphor, poʻo le suauʻu eucalyptus. O nei mea e masani ona faʻaaogaina mo le faʻamalolo o tiga, tiga o maso, poʻo le faʻamalieina o le paʻu ua ita.
Mea'ai ma Meainu: O nisi vaila'au fa'amalieina, e pei o le menthol po'o le suau'u pepa, e mafai ona maua ai se lagona mālūlū i mea'ai ma meainu, fa'aleleia atili ai le poto masani.
Mea teuteu: E masani ona aofia ai mea malulu i totonu o le tausiga o le paʻu ma mea teuteu e maua ai se lagona faʻafouina, aemaise lava i oloa ua fuafuaina mo le vevela o le tau poʻo pe a uma le la.
Pharmaceuticals: O nisi vailaʻau e mafai ona aofia ai vailaʻau malulu e faʻaitiitia ai le faʻalavelave pe maua ai se aafiaga faʻamafanafana.
I le aotelega, e fa'atauaina mea fa'amalieina mo lo latou gafatia e tu'uina atu le toomaga, fa'aleleia le tofo, ma fa'aleleia le poto fa'alogo i fa'aoga eseese.
O le a le mea e fa'amalo lelei?
O se vaila'au fa'amafanafana lelei o se mea e maua lelei ai se lagona mālūlū ma e saogalemu mo le fa'aoga i fa'aoga eseese, e pei o mea'ai, mea'ai, po'o meainu. O nisi nei o vaila'au fa'amalulu e masani ona iloa:
Menthol: E maua mai i le suau'u pepa, o le menthol o se tasi o mea e sili ona ta'uta'ua. E fa'agaoioia ai le malulu i totonu o le pa'u ma e fa'aaogaina lautele i fa'ama'i fa'ato'aga, mea e teu ai gutu, ma mea'ai.
Camphor: O lenei tuufaatasiga masani e malosi lona manogi ma maua ai se aafiaga malulu. E masani ona faʻaaogaina i suauu ma kulimi mo le faʻamaʻi tigaina o maso.
Suau'u Eucalyptus: E lauiloa mo lona manogi manogi, o le suau'u eucalyptus e iai sona aafiaga malulu ma e masani ona fa'aaogaina i luga ole talosaga ma le aromatherapy.
Peppermint Oil: E tutusa ma le menthol, o le suauu pepa e maua ai se lagona malulu ma e faʻaaogaina i oloa eseese, e aofia ai lole, meainu, ma faʻasologa autu.
L-menthol: O se mea fa'akomepiuta o le menthol, L-menthol o lo'o fa'aaogaina i le tele o oloa mo ona mea malulu ma e masani ona maua i mea tau tausiga a le tagata lava ia.
Su'ega Fa'amalie i Mea'ai: I totonu o fale gaosi mea'ai, o mea e pei o le menthol ma nisi mea fa'alenatura e mafai ona fa'aogaina e fa'atupu ai se lagona mālūlū i lole, meainu, ma mea'ai suamalie.
Isopulegol: O se mea e fa'amalieina le ta'uta'ua, o le isopulegol e maua mai i le mint ma fa'aaogaina i nisi o mea teuteu ma mea e teu ai le tagata lava ia mo ona mea malulu.
A filifilia se mea e fa'amalo ai, e taua le mafaufau i le fa'aogaina, saogalemu, ma le fa'aogaina o le pa'u, aemaise lava mo fa'aoga autu.
Fa'aogaina o le mea e fa'amalo ai
O mea faʻamafanafana e faʻaaogaina lautele i le tele o vaega, aemaise lava e aofia ai vaega nei:
Mea tau tausiga a le tagata lava ia: E masani ona faʻaogaina mea faʻamalo i oloa e pei o mea e teu ai le paʻu, shampoos, taele gels, ma kulimi faʻamaʻi tiga e maua ai se aafiaga malulu ma faʻafilemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le menthol ma le camphor e faʻaaogaina lautele i nei oloa e faʻamalolo ai le tiga o maso ma le faʻaleagaina o le paʻu.
Mea'ai ma Meainu: I totonu o le alamanuia o mea'ai, o mea fa'amafanafana e pei o le menthol ma le suau'u peppermint e fa'aaogaina i lole, meainu, aisa kulimi ma isi oloa e fa'ateleina ai le fa'amafanafanaga ma fa'aleleia ai le tofo. O lenei aafiaga malulu e masani ona tuʻufaʻatasia ma se tofo faʻafouina ma e alofagia e tagata faʻatau.
Vailaau: E fa'aopoopo fo'i vaila'au fa'amalulu i nisi vaila'au e fa'amama ai le fa'anoanoa po'o maua ai se fa'amalieina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o suasusu tale ma lozenges faai e ono iai le menthol e faʻamalolo ai le tiga o le faʻaʻi.
Mea manogi ma manogi: I totonu o mea manogi ma mea faʻafefe i luga ole ea, e mafai e mea faʻamafanafana ona maua ai se manogi faʻafouina ma se lagona malulu, faʻaleleia atili ai le faatosina o le oloa.
Ta'aloga ma Mea Fa'aletino: E fa'aopoopoina mea fa'amafanafana i le tele o mea e toe fa'aleleia pe a mae'a fa'amalositino e fesoasoani e fa'amama le tiga o maso ma le vaivai pe a uma fa'amalositino.
I le fa'ai'uga, ua fa'aaogaina lautele mea fa'amafanafana i le tele o alamanuia ona o lo latou tulaga fa'amafanafana fa'apitoa ma mea fa'amafanafana.
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Taimi meli: Feb-27-2025