Totō le suasusu o le pauta popo fou fa'amamago

Fa'ailoa mai la tatou oloa fou - Coconut Milk Powder!

O le tatou pauta o le popo e gaosia i le fa'aogaina o tekonolosi fa'amamago ma le fa'agaoioiga aupito sili ona maoa'e a le lalolagi, fa'atumauina le taumafa ma le manogi o le popo fou.Faatasi ai ma lona vave fa'amavaeina gafatia, e faigofie ona fa'aoga ma lelei mo le tele o mea e kuka ai kuka.

O le matou pa'u popo e lelei atoatoa mo le fa'aopoopoina o le tofo suamalie o le popo i le tele o mea'ai ma meainu.Pe o e fai kauri, sou, smoothies po'o mea'ai suamalie, o le matou pauta o le popo o le a fa'aleleia au ipu i le isi tulaga.Ose mea e faigofie ma fa'aogaina e mafai ona fa'aoga i fua suamalie ma suamalie.

O le matagofie o le tatou pauta popo o lona faigofie.E te le toe popole i le teuina o apa susu i lau faleoloa.E mafai ona teuina a matou pauta susu popo i le vevela o le potu ma e umi lona ola, ma avea ai ma se filifiliga aoga ma gafatia mo kuka i fale ma fale gaosi meaʻai.

O se tasi o fa'amanuiaga autu o le tatou pauta o le popo o lona mafai lea ona fa'amuta vave i vai.O le mea lea e matua faigofie ai ona fa'aoga-na'o le fa'afefiloi o le pauta ma le vai e fa'amalieina ai le susu popo.Ole fofo lea e leai se fa'alavelave mo so'o se tasi e fia fiafia i le tofo o le popo fou e aunoa ma le tatalaina o se popo atoa pe tagofia le apa susu niu.

E le gata i lea, o le tatou pauta susu o se puna sili lea o meaʻai.O le popo ua lauiloa ona o le tele o le soifua maloloina, e aofia ai le mauoa i ga'o taua ma triglycerides filifili medium.E ala i le fa'aogaina o le matou pauta o le popo, e mafai ona e fa'aogaina nei mea fa'alesoifua maloloina i au mea'ai a'o e fiafia i le tofo suamalie o le popo.

Pe o oe ose kuka ile fale e su'e lau ipu po'o se fai mea'ai e su'e mea e sili ona lelei, ole matou pauta popo o le filifiliga sili lea.Fa'ata'ita'i i le aso ma iloa le fa'amaneta o le popo i se auala fou!

Fa'amatalaga ole pauta popo

E aoga le pauta popo mo le tagata

1. Faʻaleleia le lalelei: O le paʻu popo e mauoa i vitamini C, E ma antioxidants, lea e mafai ona tetee atu i le faʻaleagaina o faʻamaʻi saoloto, faʻagesegese le paʻu o le matua, ma tausia le paʻu talavou ma faʻamaʻi.E le gata i lea, o le falaoamata popo e susu ma e mafai ona susu le paʻu mago, ma faʻafefe ai ma faʻalelei.

2. Faʻaleleia le soifua maloloina o meaʻai: O le paʻu popo e mauoa i alava meaʻai, lea e fesoasoani e faʻaleleia le peristalsis o le intestinal, puipuia le manava ma faʻaleleia le gaogao.E mafai fo'i ona fesoasoani alava taumafa e fa'atonutonu le maualuga o le suka ma le cholesterol ma fa'atumauina le soifua maloloina o le manava.

3. Tuuina atu le malosi tumau: O ga'o ga'o medium-chain (MCTs) i le falaoamata popo o ga'o ia e faigofie ona fa'amalieina ma mitiia.MCTs e vave ona liua i le malosi ma e le faigofie ona teuina e pei o le ga'o o le tino.O le mea lea, o le falaoamata popo e mafai ona maua ai e le tino le malosi tumau ma e talafeagai mo le taumafaina aʻo leʻi faʻamalositino poʻo pe a le 'ai mo se taimi umi.
4. Fa'alauiloa le metabolism ma le pa'u o le mamafa: MCTs i le falaoamata popo e mafai ona fa'atuputeleina ai le metabolic rate ma fa'ateleina le ga'o, ma fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa ma le fa'aputuina o ga'o.E le gata i lea, o le falaoamata popo e mafai ona maua ai se lagona o le tumu, faʻaitiitia le manaʻo, ma fesoasoani e pulea le aofaʻi o meaʻai e faʻaaogaina.

5. Lagolagoina le puipuiga o le tino: O le falaoamata popo e mauoa i mea antibacterial ma antiviral, e pei o peptides popo ma linoleic acid o loʻo maua i le suauu popo.O mea nei e fesoasoani e faʻaleleia le gaioiga o le puipuiga ma puipuia faʻamaʻi ma faʻamaʻi.

6. Fa'aleleia le soifua maloloina o le fatu: O le ga'o ga'o medium-chain i le falaoamata popo e fesoasoani e fa'aleleia atili le soifua maloloina o le fatu.